今回は、週3回行われている柔術キッズクラスをご紹介いたします。 序盤には、受身やブリッジなどの基礎運動を行います。 特に、早いうちに受身をマスターしておくことは、後に様々なスポーツをたしなんでいく上で大いに役立つものです…
クロスポイント吉祥寺
みなさん、こんにちは^^ 今日はすこし暑いので、窓はすべて開けっぱなしにしてます。 汗がかきやすい、ちょうどいい季節です(^O^)/ 今日の練習風景で…
日曜日はBLOWCUPです!《吉祥寺》
みなさん、こんばんは。 まず最初に、今週末のスケジュールのお知らせです。 日曜日はアマチュア大会BLOWCUPが行われるため、クロスポイント吉祥寺はお昼のクラスが休講となります。また、夕方から…
5月8日(木) キック入門&ミットクラス
みなさん、こんばんは! G.Wも終ってしまいいつも通りの日常が戻りましたね・・・(^O^) 今日のクラスも元気に行われています。 こちらはインストラクターのフリーミットです。 サンドバッグを使っての打ち込み、蹴り込みタイ…
5月7日 KICK入門クラス
こんばんは(^-^) GWが明けて初日の今日、 皆さんはどんな一日でしたか? しっかり気持ちを入れ替えて頑張れた方、 まだお休み気分が抜け切れなかった方、 さまざまな方がいると思います。 しっかり頑張れた方には 明日から…
パラエストラ吉祥寺 柔術
日曜日の柔術入門クラス。 自分が「亀」になってしまった状態からの切り返しを練習しました。 「亀」で止まってしまうことはきわめて受動的であるため、出来る限り迅速に、闘うことのできる状況に戻す必要があります。 実はこの類の技…
土曜キック中級*吉祥寺
みなさん、こんにちは。 最近、ジムを少しきれいに見せるために植物をおき始めています^^ 今日は水道横にマリモを追加! 他にも、なにかオススメの植物があったら教えてください♪ さて、今日の中級クラスの様子です…
GWスケジュールのお知らせ【吉祥寺】
みなさん、こんばんは。 GW中のスケジュールは下記のとおりになっております。 お間違えのないよう、よろしくお願いします。 5月3日(土) 通常通り 5月4日(日) 通常通り 5月5日(月) 終…
5月1日(木) キック入門クラス
みなさん、こんばんは! 5月が始まりましたね!! ゴールデンウィークですね!! 今月も元気にお仕事も、練習も頑張っていきましょう☆ クロスポイント吉祥寺は、5/3・5/4は通常営業、5/5と5/6は終日休館…
火曜祝日*マススパークラス【吉祥寺】
みなさん、こんばんは。 吉祥寺は今日は祝日スケジュールでやってました♪ 16:00からは1Fではマススパーリングクラス、2Fでは柔術のスパーリングをしていました(^^)/ マススパークラスは一般会員さんとプ…