クロスポイント吉祥寺　

みなさん、こんばんは！ 梅雨なのか夏なのか、良くわからなくなってしまいますが・・・ とにかく、夏に向けて楽しくトレーニングしましょう！！ さて、突然ですが今日のクラスはどんな様子でしょうか？ ということで、入門＆ミットク…

本日は日本柔術の最高峰｢全日本柔術選手権大会｣が練馬区・光が丘体育館において開催されました。 パラエストラ吉祥寺からは茶帯フェザー級に今泉選手、パラエストラ渋谷からは紫帯ライトフェザー級に横山(兄)選手と青帯フェザー級に…

みなさん、こんにちは。 今日もいい天気ですね お昼からたくさんの方が練習にこられました。 なんと２０人以上、、、！今日は２０～３０代男性が多かったです♪ 土曜入門クラスはまず反射神経を鍛えるゲームからスタート！ ２人一組…

みなさん、こんばんは。 日菜太選手の試合が決定しましたのでお知らせいたします！ 応援よろしくお願いします(^-^)/ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ＲＩＳＥ １００ ~ＢＬＡＤＥ　０~ 【日時】2014年7月…

みなさん、こんばんは！ 今週末は雨が降る予報になっていましたね・・・ 何だかユウウツになりそうですが、ジムに来てトレーニングをして気晴らしをする！なんて良いと思います≧(´▽｀)≦ さて今日は、不定期ながらも…

湿気だけじゃなくて 日差しも夏を思わせるような 眩しさになってきましたね(;=ω=) そろそろ夏バテになりつつある方も いるんじゃないでしょうか？ そんな方は「クロスポイント吉祥寺」で 楽しく運動して健康的に…

みなさん、こんばんは！ 昼間は暑いですね・・・ まだ梅雨明けしていないのに、そんなこと忘れてしまいそうな良い天気ですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆ さて、今日は19：30からのクラスを紹介します。 ウォーミングアップでは、その場…

みなさん、こんにちは！ 今日は真夏みたいな日差しですね≧(´▽｀)≦ ジムの洗濯物も一気に片付くいい天気です！！ 今日は試合直前の大城インストに代わってパンインストが行う、レディースフィットネス(LF)クラス…

こんばんは！ 今日は久々のお天気でしたね！ いい練習日和～☆ 今週は会員さんもたくさん来ていたので、今日は満員なのでは？と 待っていましたが、 今日のクラスは８名でした！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ １０人以下になることはめずらしく…

みなさん、こんばんは！ 今日もたくさんの方がいらしてます。 クラスの様子をお伝えします。 まずは２人組でサンドバッグを使った練習です。 ワンツーやワンツーフック、さらにはミドルキックを入れたコンビネーション。 フリーミッ…