クロスポイント吉祥寺

吉祥寺*フィジカルクラス

  みなさん、こんばんは。 今日はフィジカルクラスについてお伝えします   フィジカルトレーニングとはそもそも何かというと、ストレッチなど柔軟運動、 有酸素運動、ウエイトトレーニングなどの無酸素運動の…

3月2日☆休日クラス!

  みなさん、こんにちは。 土曜日といえば、大人気大城インストクラスですね   今日は男性多めで30代40代の方が多く参加されてました! 体験の方も3人もいらっしゃって大変賑わいました^^ &nbsp…

3月1日☆KICK入門

    みなさん、こんばんは。 今日は急に雨が降ってきてしまい、濡れながら入ってきた会員さんもいらっしゃいました; 傘は貸出しているので、もし必要ならば受付に来てください^^!   しかし雨…

2月28日☆KICK入門クラス

  みなさん、こんばんは。 今日で2月も終わりですね^^   写真はキック入門クラスです。 なんと半分以上が女性でした!ガールズトークで盛り上がってました。       …

2/27吉祥寺☆キック初級クラス

  皆さんこんにちは! 受付のあゆみです。 寒さも少しずつやわらぎはじめていますね このままどんどんあたたかくなっていくといいなと思います   本日は、キック初級クラス! 日頃の運動不足解消や、キック…