クロスポイント吉祥寺

3月11日キック入門ミットクラス

こんばんは 今日昼間は寒かったですね~! 花粉もたくさん飛び始めて目、鼻、喉が辛い時期となりましたね(;´д`) さて、そんな今夜は・・・ 沢山の方にお越しいただけ、大入りとなりました♪ ストレッチから始まり…

3月9日の柔術クラス・またもや帯昇格者!

高谷指導員による柔術クラス、今週は「オープンガード」がテーマ。 今回の入門クラスでは、その中でも「スパーダーガード」を取り上げました。 様々な種類のガードポジションはブラジリアン柔術の精髄ともいうべきものですが、とりわけ…

3月8日*キッズクラス【吉祥寺】

みなさん、こんにちは。 今日のクラス風景です。14:30からのキッズクラスです^^     まず、ウォーミングアップでリングの中をジョギング。みんなでストレッチをしてから、マット運動で全身運動をしまし…

キック入門&ミットクラス【吉祥寺】

みなさん、こんにちは。 今日も3月なのになかなか寒いですね(^^;)   そんな中、今日も沢山の人が練習に集まってくれました! こちらはキック入門&ミットクラスの写真です。 今日は女性が多くて6人も来てくれまし…

3月6日(木) 柔術レギュラークラス

こんばんは!  今日も寒いですね・・・Σ(゚д゚lll) ですが、寒くても元気な会員さんが楽しく練習されています。 今日は2階で行われている『柔術』クラスを紹介します。 19:15から始まるクラスは、ストレッ…

3月5日 KICK入門

こんばんは(^-^) 週半ばの水曜日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? お仕事でお疲れの方、春休みを満喫中の方、 色々いらっしゃるでしょう。 息抜きとして、新しい遊びの一つとして 運動してみませんか? 今日のKICK入…

3月4日 キック入門&ミットクラス

こんばんは 昼間は少しづつ暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね! さて、本日のキック入門ミットクラスは・・・ 新入会された方から常連さんまで沢山の方が参加してくださいました♪ ストレッチから始まりパンチやキックのシャ…