こんばんは!
11月も半ばに入って日が落ちるのが早くなってきましたね。
ジムの中にいるとわかりませんが笑、
気がつくと外が暗くなっていてびっくりです(*_*)
気温も下がってきていますので体調気をつけましょうね!
今日もジムの中は会員さんで溢れていて暑いくらいです!
11月は入会キャンペーンで、
入会金無料!
11月12月会費無料!!
と、なっています。
寒い時期こそたくさん身体を動かしましょう!!
クラスの最後は補強トレーニングで代謝アップ!!!
こんばんは!
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