皆様、こんばんは！
今日は少し寒くなりましたね。
「寒い～」と震えながらジムに入ってこられる方々が目立ちました。
さて、本日は今村さんの入門クラスです。
8時～9時の1時間、初心者の方もいらしたので、基本からしっかり練習しました。
入門とはいっても、運動量はありますので、息を切らしている方もチラホラ・・。
寒さもふっとんだことと思います。
そして、次のクラスまでの間は、フリーでマススパーリング☆ 皆さん、とっても楽しそうです
２つ目の入門クラスでは、パンチの攻防を中心とした受け返しをメインにやりました。
これは「中級にも出てみたいけど、まだパンチに目が慣れなくて・・」という会員さんの声に今村選手が応えた内容
入門クラスならではの、丁寧な解説付きでパンチの防御を練習できました
今村先生曰く「パンチは慣れ」だそうです！
Y.Sさん、お役に立てましたでしょうか
入門クラスでも、インストラクターが参加メンバーのレベルを見てより実戦的な練習内容をすることもあります。
やりたいテクニックや、わからないことなどがあったら是非インストラクターに訊いてみて下さい。
クラスに採用してもらえる可能性ありデスヨ。
ところで、４月のスケジュールでは夜の入門クラスが月・火・木の1時間半たくさん汗をかける入門と、
従来通り1時間の入門クラスの2タイプがあるのにお気付きでしたか
ご自身のコンディションや予定に合わせて参加し、上達に役立ててください
