レディースクラス!

こんにちは!
スクランブル渋谷ジムです!

本日はレディースフィットネスクラスのご紹介です(^o^)/

女性のみ参加可能なクラスになります!

火、木(19:30~20:30)
土(14:00~15:00)
にクラスがあります!

まずはウォーミングアップをして
全身の筋トレをします!

筋トレするとボディメイクにもなり
痩せやすい体を作れます!

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終わったらインストラクターが2R

キックボクシングのミットを持っていきます!

 

時間があったら最後にもうひと頑張り✊

したり、しなかったり!w

今なら8、9月分の会費と、入会金が無料!
無料体験もお待ちしております!