こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 日曜日の担当の、KNOCK OUT前で調整に入っている浦林インスト、鈴木千裕インスト不在のため今日は千裕インストの兄、宙樹インストがクラ…
2020年02月09日
シブヤ何でもあり! #パラエストラ #ブラジリアン柔術 #渋谷
昨日のパラエストラ渋谷高谷柔術クラスでは、まずセルフディフェンスの練習を行いました。 立姿勢・寝姿勢でのヘッドロックからのエスケープ。 身につければ女性でも男性を制すことが出来ます。 ちなみに高谷はグレイシー正統のセルフ…