2019年11月

みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 今日の１９時半からのレディースキックの様子です 担当は裕典インスト はじめにウォーミングアップ 写真は壁から壁までスクワット わたしの知識が正しければ スク…

木曜日のパラエストラ吉祥寺は柔術キッズクラス～レギュラークラスの黄金コース！ キッズには新しい子が加入し、徐々にですが盛り上がってきています(^^) そして集う大人たち。 木曜日夜の賑わいは、いかにも社会体育といったとこ…

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   今日の１９：３０～のKICK入門＆ミットクラスは、会見がある日菜太選手の代行でUMAさんです   UMAさんは１2月１日ムエタイオープンのタイトルマッチに向けて…

パラエストラ吉祥寺・柔術クラス。 先週はレスリングがブームだった高谷ですが、今週はランカシャースタイルのエッセンスも取り入れています。 ランカシャースタイルはキャッチアズキャッチキャンとも呼ばれ、サブミッションでも決着を…

みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   今日は寒さが一段と厳しかったですね 明日は日中気温が上がって過ごしやすいそうです 著しい気温の変化に負けず、元気に過ごしましょう  …

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です     今日は、一日良い天気でしたが、昼夜で気温差が大きかったですね この時期、体調を崩さないために適度な運動をして、強い身体を作りましょう &…

９日土曜日、神奈川県立武道館においてJBJJF主催「パンクラスカップ横浜」が開催されました。 何を隠そう、この武道館のある岸根公園あたりは高谷の地元！ この武道館が出来る前の昭和５４、５年頃、一面に広がっていた沼地でザリ…

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   近頃、晴れた日が続いていましたが、、、 今日は、久しぶりに雨が降り、体感的には寒い日になりましたね     今日の様子 20：30…

 こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   ここ最近、いい天気が続いていますね もう数週間少しこの天気が続いてほしいです   KICK入門クラスはサンドバックを使ったトレーニングがメ…

        こんにちはっ     秋晴れが続き 周りの景色も すっかり　秋めいて来ましたねぇ～       寒くなっていくのは…