寒さを吹き飛ばす！＃クロスポイント吉祥寺＃キックボクシング＃金曜日
みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 今日の東京の最低気温はなんと７度 コート、いやダウンコートくらい厚着しないといけない寒さでしたね 正直寒いのは苦手なほうなので、この時期は家から出るのが嫌で…
2019年11月
毎日の生活にキックボクシングを ＃クロスポイント吉祥寺 ＃キックボクシング ＃体験
こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 11月もあと10日ほどですね 新しい年が始まる前にスポーツを始めたいという方、 キックボクシングはどうですか 前日までの予約で体験も受け付けていますの…
水曜日のジム＃クロスポイント吉祥寺＃キックボクシング#水曜日
こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 今日は、夕方からの冷え込みが特に厳しかったですね この頃、日中との気温差が大きいと思いますので、体調管理に気をつけていきましょうね &n…
道衣を活用 ＃柔術 ＃東京 ＃中央線 ＃吉祥寺 ＃三鷹
パラエストラ吉祥寺の柔術クラス、今週も火曜日から始動しています。 先週はフリースタイルやランカシャースタイルの影響を受けた道衣に依存しないテクニックを多く練習しましたが、やはり道衣を使ってナンボというのが柔術であるのも否…
ボディメイク！#クロスポイント吉祥寺#キックボクシング#火曜日
こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 今日は、遅い時間のクラスに参加される会員さんが多くいらっしゃいました 今日も、ジムは大賑わいです 今日のジムの様子 20：…
柔術のススメ・其の壱 ＃柔術 ＃東京 ＃中央線 ＃吉祥寺 ＃三鷹
日曜日も入門クラスから大人気だったパラエストラ吉祥寺柔術。 スパーリングタイムは２５名超え。 総じて平均年齢は高し！ さて当ブログの目的は、道場生の皆様に楽しんでいただきたいということもありますが、より多く…
冷え対策！#クロスポイント吉祥寺#キックボクシング#月曜日
こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です １１月も半ばを過ぎ、いよいよ本格的に冬の気候になりつつありますね 皆さん、しっかりと寒さ対策されていますか 身体を温めることで、基礎代謝が上がると言わ…
最近の渋谷柔術 ＃パラエストラ ＃ブラジリアン柔術 ＃渋谷
「スクランブルスクエア」もオープンし、ますます栄える最近の渋谷の街。 すでに１０数年の歴史を持つ「スクランブル渋谷」内、パラエストラ渋谷の柔術クラスも相変わらず栄えています(^^) 金曜日の高谷クラス。 テクニック練習の…
マススパーリング ＃クロスポイント吉祥寺 ＃キックボクシング ＃日曜日
こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 今週末もいい天気ですね 今日もフリータイムはマススパーリングで盛り上がっています 千裕インストも参加 もちろん女性の参加も大歓迎です ジムにレンタル用の…
チャンピオン追加しました！ ＃クロスポイント ＃吉祥寺 ＃キックボクシング ＃王者
こんにちはっ 本日も 秋晴れ いいお天気が続きますねぇ～ そんな きょうの クロスポイント吉祥…
