2019年05月

仕事帰りにキックボクシング#クロスポイント吉祥寺#キックボクシング#金曜日

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みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺今日も元気に営業中です 今日は真夏日くらい日差しが強かったですね 急に暑くなってきたのでみなさん体調管理気をつけてくださいね それでは今日のそれぞれのクラスの様子をお伝えします 1…

基本から学べる柔術道場 #ブラジリアン柔術 #吉祥寺 #中央線 #井の頭線

今日の昼柔術クラスも良い練習が出来ました。 まずは「エビ」などの基本運動。 いずれ当ブログでも詳しく解説したいところなのですが、ウォーミングアップや柔術のベーシックな動きを学ぶというだけでなく、健康体操としても効果が高い…

今日も大賑わい#クロスポイント吉祥寺#キックボクシング#木曜日

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みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺今日も元気に営業中です 今日も本当にいい天気でもう半袖で過ごせる季節ですね 夏が近づいてくるのはウキウキしますね 最近は夏に向けて準備する人たちでジムも賑わっています 今日のそれぞ…

はじめはみんな白帯

昨日昼の柔術入門クラスの様子。 また新しく女性が入会され、さっそく参加していただきました。 そして全員が白帯の方という、フレッシュなクラスとなりました。 決して年齢層が若いというわけではありませんが(笑) 水曜日は、夜も…

アキレス腱固め

パラエストラ吉祥寺、昨日の柔術クラスではアキレス腱固めを練習しました。 競技が違っても変わらない普遍的な考え方から、ブラジリアン柔術競技に適したスタイルを抽出したものです。 2015年に行われたプロ柔術「グランドインパク…

先輩を頼れ!

ここのところ、パラエストラ渋谷にも新しい柔術メンバーが急増しています(^^) こちらは金曜日の練習風景。 新しい方々が茶帯・青帯のベテラン勢にアドバイスをもらいながらスパーリングをしていました。 おひとりは最年長の73歳…

キックボクシングで一日スタート!#クロスポイント吉祥寺#キックボクシング#日曜日

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みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺今日も元気に営業中です 今日は天気が良くて気持ちがいいですね こんな日には外に出かけるのもいいですが、朝からジムに来て運動しても気持ちいいですね 今日のクラスの様子をお伝えします …