2018年07月13日

パラエストラ吉祥寺・柔術クラス 基本運動はキツくない!

パラエストラ吉祥寺・柔術クラス 基本運動はキツくない!
パラエストラ吉祥寺、今週水曜日の昼に行われた柔術入門クラスの様子です。 クラス序盤には基本運動を行っています。 こちらは「エビ」。 寝技において重要な動きとして知られています。 ムーブメントなどとも呼ばれて全ての柔術道場…