2015年10月

「全日本グラップリング選手権」パラエストラ吉祥寺・渡部選手結果 #パラエストラ #吉祥寺 #柔術

本日行われた「第一回全日本グラップリング選手権」にパラエストラ吉祥寺から渡部拳士郎選手が出場いたしました。 緒戦を膝十字固めで一本勝ち、決勝戦は判定勝ちを収め、見事ライト級トーナメントを制しました! また、バンタム級トー…

クロスポイント大泉 土曜入門クラス

今日はいいお天気で外出しやすい日ではないでしょうか。 西山です。 さて、本日土曜日は不可思クラスとなっております。 今日はミットを中心に行われました。 ミットを蹴る際には、脚のどの部分を当てるかを意識しましょう。 その際…

祝勝会☆ #吉祥寺 #キックボクシング #REBELS #堀堅斗 #祝勝会 #スポーツジム

今日は先日のREBELS祝勝会でしているようです☆ 焼肉、いいですね~ キャットさんから会長にこんな写メが送られてきました! 楽しそうですねヾ(@°▽°@)ノ おや。。? おや・・・・・・・ 堀君の周りに…

油断大敵 #キックボクシング #吉祥寺 #三鷹 #腹筋 #サンドバッグ #フィットネス

夏が終わって、 ダイエットの緊急性がなくなったからか 今日はめずらしくジムが広々としていますねえ。 でも、みなさん、油断は禁物ですよ! 食欲の秋が始まっているのですから。 今日のキック入門&ミットクラスです。 前半は、ボ…

クロスポイント大泉 水曜クラス

今日はちょっぴり寒くなった気がするのですが、気のせいでしょうか。 西山です。 さて、本日水曜日は板橋寛クラスとなっております。 本日も基本からスタート。 板橋寛クラスは、パンチでもキックでも打つ前、打った後のバランスを重…

フィジカル #キックボクシング #柔術 #MMA #吉祥寺 #武蔵野市 #初心者 #女子

火曜日はフィジカルの日~! フィジカルを鍛えると、 キックの上達も早いですよ。 お時間ある方は、キッククラスと平行して、 フィジカル入門クラスへもどうぞ! まずは、足から鍛えましょう。 そして、背筋。 肩。 このほかにも…

改装 #キックボクシング #MMA #柔術 #西荻窪 #吉祥寺 #三鷹 #初心者 #女子

皆さまこんばんは。 5:15に起きると1日がこんなに長いんですね。 2日分生きてる気がします。 お仕事なので文句は言いませんけどね。(言います) 凶暴な音を発する目覚まし時計を止め、疲れた体に鞭を打って上体を起こす&he…

クロスポイント大泉 月曜入門クラス

昨夜はREBELS.39でした。 スクランブル渋谷所属・雷電HIDEAKI選手の試合は、会場が盛り上がった試合でした! 西山です。 さて、本日月曜は19:30から入門クラスです。 クラス開始時には女性だけという珍しい現象…