2015年06月03日

こんにちは＾＾ 今日は梅酒を漬けました！ こんなことしか最近たのしみがありません。 でも今日高谷さんからプレミアムモルツもらったので、ちょっと元気がでました！ 会員さんが全員帰ったら、頂いたチーカマをつまみに・・・・。 …

今日は雨降ってたのに蒸しますねぇ!! 西山です。 さて、本日は板橋クラスとなっております。   本日は約束組手。 ミドルキックをしっかりカット。 鏡でのカットではわからない感覚を養えます!! しっかり肘とひざの…