2014年02月13日

生憎と明日も雪が降るとか・・・ 2時間くらいで溶けてくれ!! 西山です。 さて、本日20：30からは入門&ミットクラスになっております。 今日はローキックを中心に行いました。 クラス中、バランスを意識してもらいた…

こんばんは。　 やっと先週の雪も溶けてきたけれど、今週末も天気予報では雪マークがついたりしていますね・・・ さて、今日は18：30からのキック入門クラスの様子をお伝えします。　 ウォーミングアップでストレッチをしっかりし…