2014年01月16日

みなさん、こんばんは。 寒さが続いていますが風邪などひいていませんか??　体調管理に気をつけて、楽しく練習しましょう！ 19：30からのクラスは1/26に試合を控えている日菜太インストラクターと潘インストラクターを中心に…

日が暮れると寒さの具合が一気に上がりますね。 西山です。 さて、本日の山口元気クラスは、シャドウから始まりマススパー→ミット&サンドバック→30秒ラッシュ→首相撲 といった内容でした…