2014年01月14日

こんばんは！ 本日は寒いですね～どうも明日の９時頃に雪が・・・ 通勤時間と重なる方はお気をつけてください！ さて、本日のキック＆ミット入門クラスは・・・ ストレッチから始まり、 基本のフォームやカットのフォームを数秒維持…

今日は特別寒いですね!! 雪が楽しいのはハタチまで!! 西山です。 さて、本日火曜日はムエタイクラスになっております。 だいたいの感じですが、 16：00〜18：00までと19：30〜21：30くらいが混みだします。 で…