2013年07月

7月19日*強化練習クラス

みなさん、こんばんは。   最近はジム入口付近で蚊取り線香をつけています!この匂い、割と好きです。 しかし、効き目があまりないようでして、あちこち痒いです。   さて、本日のクラスはこちら。強化練習の…

クロスポイント大泉 水曜中級クラス

クロスポイント大泉 水曜中級クラスサムネイル
今日、夕方頃にお湿りがありましたね!! 連日の猛暑もちょっとだけ休憩ということでしょうか。 西山です。 さて、毎週水曜は8月11日に後楽園ホールでタイトルマッチを控える板橋寬のクラスです。 本日は中級クラスの紹介です。 …

7月17日 レディースフィットネス

皆さん こんばんは もう夏本番ですね。 プールや海!ボディラインを見られる事が多い時期です。 LFクラスに参加して見せるボディー!最後の追い込みを!   体を鍛える事で、筋肉量が増加し、体に溜まった脂肪を燃焼し…

7月15日(月)海の日 ☆ キック入門

皆さん、こんにちはヽ(^0^)ノ  今日は海の日!!海に入りたくなるいい天気ですが、クロスポイントでキックの練習をするのもいいですね!   祝日なので今日は普段の月曜日とはスケジュールが変わっています。 13:…

サンドバックを新調しました!!

サンドバックを新調しました!!サムネイル
明日、7月15日(祝・月)は日曜日スケジュールになっております!! 15:00~入門 16:00~マススパークラス 3連休の最終日!!お待ちしております。 西山です。 さて、本日、クロスポイント/P'sLAB大泉…