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2016年6月

ボクシング・フリーミットタイムがスタート!

こんばんは(^^♪

今日は新スケジュールのお知らせです!



7月から毎週土曜日、10:00-12:00まで、高橋直人さんのボクシングフリーミットタイムがスタートします!

10:00-12:00の時間の間はお好きな時間に来ていただいて、高橋直人さんにミットを持ってもらえる「ミットタイム」です。


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↑こちらが高橋直人さん

クロスポイントの会員さんのクラスを持つのは初めて!

実はプロ練のボクシングトレーナーなのです。

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土曜日の朝。

少し寝坊したいところですけども、朝から体を動かして充実した休日にしませんか?







【土曜スケジュール】

10:00-12:00 ボクシング フリーミットタイム
13:00-14:00 キック入門
14:00-15:00 キック中級
15:00-16:00 キッズ
16:00-17:00 レディースキック
17:00-19:00 キック入門~上級ミットクラス








「キックボクシング 柔術 MMA クラス diet クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

パラエストラ吉祥寺・帯昇格が続々! #ブラジリアン柔術 #帯

先日、5月の「東日本柔術選手権」にて優勝し、帯の昇格を決めていた2選手への授与式が行われました。

 

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「ルノー」と呼ばれている長谷川選手。
一本勝ちを量産しての見事な優勝で、青帯昇格となりました。
カーセールスの仕事でも、優秀な成績を残しているとか。
 
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「シャウト」こと佐藤選手。
コツコツとキャリアを積んで、知命での紫帯昇格を果たしました。
ご家庭・仕事と忙しい日々の中での練習・試合への積極的な参加に、頭の下がる思いです。
 
帯の昇格に関しまして、やはり試合での成績が最も分かりやすい判断基準となります。
ただ試合はたいてい土日に行われますので、なかなか都合のつかない方もいらっしゃるとは思います。
そういった場合はもちろん練習での技量も考慮させていただきますが、やはり可能な限りは試合への出場をしてほしいと考えております。
 
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さて、次はの昇格決定者も出ております。
今月「グラウンドインパクト東日本大会」にて、茶帯として3度目の優勝を果たした「T.T」高橋選手。
文句なしの実績で、黒帯昇格といたします。
「係長」山下選手に次いで、パラエストラ吉祥寺二人目の黒帯として近日中に授与式を行います!
 
 
パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・
 
入門クラス
水曜日12:30~13:30 19:30~20:30
木曜日21:00~22:00
金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00
 
レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00
 
スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
土曜日 9:30~11:00
 
キッズクラス
火・木曜日18:00~19:00
 
全て見学・体験可能となっております。
 
初心者の方には、入門クラスがお薦めです! 
 
 
パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・
 
火・木曜日10:00~12:00
月・水曜日19:30~21:30
金曜日20:00~22:00
土曜日17:30~19:30
 
全て見学・体験可能となっております。
 
初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです! 
 
今ならお得な‘入会キャンペーン’実施中!!
 

「#入会金無料 #キックボクシング #MMA #柔術 #格闘技 #護身術 #キッズ #クロスポイント #パラエストラ #吉祥寺 #武蔵野 #三鷹 #スクランブル #渋谷」

 

夏に間に合う⁉ #吉祥寺 #キックボクシング #ダイエット #プロ #無料体験


こんにちはニコニコ音譜

なんだか どっちつかずな お天気ですね汗


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そんな梅雨が明けたら 楽しいことがいっぱいの夏ですねぇ~ヒマワリ



最近 ジムが女性だらけなのは…

ひょっとして…



「夏にむけてはてなマーク

…と炎出丸さんが 気づいちゃったように

言っていましたにひひ




でも でも こんなふうにがんばったら

ぜ~ったい スリムにならないはずがないキラキラ

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リングの中では ミット…

周りでは 膝上げ…


と 見ているとちょっと面白い光景得意げ



すんごい 汗出ます叫びあせる



土曜のレディースクラス 16:00~17:00

サンドバックも

ミットも

筋トレも

お寝坊も



いろいろできて おすすめです音譜





クラススケジュールはこちらをご覧ください!

無料体験のクラスは こちらでご確認ください音譜


【スケジュール】

クラスの内容等・詳しくは公式HPやツイッターで発信していますよ。

【公式HP】

【ツイッター】フォローしてね




『吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 キッズ 選手』

ストレス発散☆ #キック  #ダイエット #吉祥寺

こんばんは(^^♪

クロスポイント吉祥寺、今日も元気に営業中ですrain 雨だけど、、、、、



今日もレディースクラスは大盛況!

金曜日、一週間の溜まりに溜まったストレスを解消しに来てください☆

サンドバック、ミットを思いっきり蹴る叩くのはもちろん、

会員さんとおしゃべりしていると楽しくて時間を忘れますよ(-^□^-)

(利害関係のない友達って、必要ですよね~)


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☆みんなでミドルキックの練習中!

前でお手本を見せるインストのフォームを真似して蹴ります。

壁の一面が鏡になっているので、自分でもフォームチェックできますね^^


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☆サンドバックで指示された技を打ち込んでいきます。

インストラクターがフォームチェックで見回り!

一人ひとり、丁寧に直していきますよ~



イケメンインストラクターに構ってもらいたい方は、ちょっと下手くそにやりましょう☆(^^♪


今日のイケメンインストラクター (ちゃんとした写真Ver)

小笠原裕典(兄)インスト
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潘隆成インスト
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小笠原瑛作(弟)インスト
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cancerレディースキックのクラススケジュールcancer

月 20:30-21:30 無料体験可能
火 20:30-21:30 
水 19:30-20:30 無料体験可能
木 20:30-21:30 無料体験可能
金 19:30-20:30 無料体験可能
土 16:00-17:00 無料体験可能

ご予約は前日まで!クロスポイント吉祥寺【0422-21-0611】

お待ちしてまーす(^^♪














【吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA kラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 格闘技初心者大歓迎】クロスポイント吉祥寺

ダイエット #吉祥寺 #キックボクシング #クラス #ダイエット #スポーツジム 

今日のブログは、

とあるキックボクシングジムの (所在は吉祥寺、都内最大級の)

女性受付スタッフの (実はレディース週一会員)

個人的なダイエットのブログです (恐縮です)





先々月から、

インストラクターのこの二人、潘隆成と岡田ピロキから挑発を受けまして、

ダイエットをはじめました。笑

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二カ月の間、プロ選手であるインストラクターやダイエットに成功した会員様からアドバイスを受け試行錯誤した結果、、、



マイナス2kgの減量に成功!!!

(2Kgなんて誤差だよ。と言われましたが、一応、成果なので!笑)

なんだかおなか回りがスッキりした気がする。気のせい?




具体的に何をしたかというと、



【食事】

・朝食にウサギの餌のようなオールブランとヨーグルトとサラダを食し、
・昼夜はなんでも食べる!お酒も飲み、外食も。  ラーメンも食べてました
・水はいっぱいのみました☆


【運動】

・週一回、1~2時間でキックボクシングのレッスンに参加。
・週2回、30分程度外を走る!



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※レディースキッククラスの様子



アドバイスされたことをすべては実行できてはいませんが、

キックボクシングはダイエットに最適なスポーツだなと再認識できました(^^♪

特に無理せず、少し食事に気を付けて、程よく運動するだけで痩せれるとは~~






今後も少しこの生活を続けてみようかと思います!

私も一会員として、インストラクターにさらなるアドバイスを求めにレッスンにいきます~~

※インストラクタは減量のプロなので、なんでも聞いてくださいね(^O^)

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それにしても、この写真、、、、、、、

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なんだかますますダイエットに力がはいりますね。

なんででしょう。。。むか、むか。。。。


【結論】

モチベーションは大事だと思います。

















無料体験受付中!ご予約は前日まで
スケジュールをご確認の上、電話。又はメールでお申込みください。
クロスポイント吉祥寺クラススケジュール

問い合わせ先:クロスポイント吉祥寺【0422-21-0611】
お待ちしております。


「キックボクシング 柔術 mma クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者 大歓迎」クロスポイント吉祥寺
 

嘘のようなホントの話⁉ #吉祥寺 #キックボクシング #ダイエット #プロ #無料体験

 

 

こんにちはっ晴れ


梅雨なのに 今日も 良い天気あせる


水不足が心配ですねぇみずがめ座






うちのジムは 入口がだいたい開けっ放しなので













蚊に刺されることが多く




 



そんな時 私は 声を大にして 言いたいことがありますわんわん






それは…





   蚊に食われたら 

      セロハンテープ !!



だまされたと思って ぜひ 試していただきたい!!




こんなにも 簡単で 安上りで きれーに

跡形もなく治ってしまうなんてぇ~叫び



ただ、貼るだけキラキラ




ただ、蚊にしか効かないようで…

そして、炎出丸さんにも効かないようで…(中央)







クレーム もらいましたあせる



なんでだかは 分かりませんが

効く人には 感動です音譜







最後に、ズボンの丈がおかしいよ~

岡田 ピロキさんです左下矢印











クラススケジュールはこちらをご覧ください!

無料体験のクラスは こちらでご確認ください音譜


【スケジュール】

クラスの内容等・詳しくは公式HPやツイッターで発信していますよ。

【公式HP】

【ツイッター】フォローしてね




『吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 キッズ 選手』

NEW☆シャンプー&トリートメント! #髪空 #潘隆成

こんばんは(^^♪

クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中してます。

今日は会員さんにブログ見てるよ~と言われて、嬉しかったです!

(もっと有益な情報を発信せねば、、、、!)




今日は女性に嬉しいお知らせがあります☆

今日からシャワー室にお試しでシャンプーとトリートメントのサンプルを置くことになりました!

コチラ↓↓↓

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潘隆成のスポンサーでサポートをして下さるHairStory髪空 (ヘアストーリーカミゾラ)さんのオリジナルシャンプーなのです。

http://www.kamizora.com/concept


実はこのオリジナルシャンプーをお試しさせていただくことになったのです☆

女子更衣室には、潘隆成をイメージして作ったシャンプーとトリートメント。

男子更衣室には、T-98選手をイメージして作ったシャンプーを置きました!




いい匂いがします!

界面活性剤を使っていないとのことですが、

どんな配合になっているのでしょう???(気になります)



従来のシャンプーとは比べ物にならない良いシャンプーです!

是非練習後に使ってみてください(^^♪




感想待ってまーす!



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今日のレディースキックの会員さんたちは使ってくれたかな??










今日の担当インストラクター

潘隆成インストラクター
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小笠原裕典インストラクター
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小笠原瑛作インストラクター
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でした!


無料体験もやってます☆【0422-21-0611】

見学は随時可能です。お待ちしております!











「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者 大歓迎」クロスポイント 吉祥寺 



 
 
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ラジャ王のミット持ち #吉祥寺 #キックボクシング

こんばんは(^^♪


クロスポイント吉祥寺、今日も元気に営業中です。



今日も18時からのキック入門~上級ミットタイム、人気急上昇中です!

キック入門~上級ミットタイムは、途中参加可能!途中抜けるのももちろんOKです。

この時間帯に平日さくっと練習して帰るのは、夕飯も適切な時間にとることができますし、とても健康的ですね。




ミットタイムでは、インストラクターが参加者ひとりひとり、2Rずつフリーミットを持ちます!

アップが出来てそうな人から、声をかけていきますよ~

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おや!ミット持ちの人、

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おやおや、ラジャダムナンスタジアム認定スーパーウェルター級王者のT-98さんではないですか!!!

【6月18日(土)祝勝会があります!詳細はこちら】


※今日は人手が足りず急遽ミットのお手伝いをしてくれたようです。

今日ミットを持ってもらえた人はラッキーでしたね☆

18時入門~上級ミットタイム、たまにこのようなラッキーもあるかもしれないので、

まだ来たことがない方は、来てみてくださいね。




マススパーリングも10名くらいでやってますよ~

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水曜夜スケジュール

18:30-19:30 ミット入門~上級ミットタイム
19:30-20:30 レディースキッククラス★無料体験可能
20:30-22:00 ミット入門~上級ミットクラス
22:00-23:00 キック入門クラス★無料体験可能

無料体験もやってます!

ご予約は前日までにお願いいたします。【0422-21-0611】

無料体験は運動着・タオル・飲み物を用意して来ていただくだけで、手軽にできますよ~!




お待ちしてます★









今日のおまけ

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Y元さんが、手作りパンの差し入れをくれました!

パン屋さんのパンクオリティ、、、!!!

Y元さんはスタッフの空腹シグナルを完全に察知していて、頃合いを見計らって差し入れしてくれているに、違いない。

いつも、ありがとうございます★



おしまい




「吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

陣取り合戦!? #キックボクシング #吉祥寺 #西荻窪 #ダイエット #フィジカル

和田トレーナーのフィジカルクラスがある火曜日は、

その次のキック入門クラスもレディースキッククラスも

大人気!


フィジカルクラスで脂肪を燃えやすくして、

キッククラスで一気に燃やす、

というのがダイエットに効果的というのが浸透してきたのか、

今日は、同じ時間帯にあるキック入門クラスより、

レディースクラスの人数のほうが多いという結果に!


いつも入門クラスがフロアで、レディたちはリングだったのですが、

今日は、レディたちがフロアを占拠しました!

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そして、この方の登場!

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何人ものレディたちが代表の連打のえじきになっていました(笑)。

でも、連打ができるようになるまで上達したっていうことですよね!

拍手~~~~~!!






レディースキッククラスのクラススケジュールは、

月 20:30-21:30 無料体験可

火 20:30-21:30(無料体験はありません)

水 19:30-20:30 無料体験可

木 20:30-21:30 無料体験可

金 19:30-20:30 無料体験可

土 16:00-17:00 無料体験可

となっております。ご予約は前日までにお願いいたします^^

予約受付【0422-21-0611】クロスポイント吉祥寺



「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技 初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

パラエストラ吉祥寺・世界大会結果と帯昇格式 

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先週、ロスアンゼルスにて行われていた「世界柔術選手権」。
パラエストラ吉祥寺から出場の今泉貴史選手は茶帯フェザー級にて3回戦進出を果たしました。
狙っていた表彰台には届かなかったものの、3位の選手と僅差の勝負を演じる大健闘でした。
火曜日には、意気揚々と帰国いたしました。

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日曜日の吉祥寺は、いつもと変わらぬ練習風景。
が、最後にサプライズがありました。
 
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5月のパンクラス北海道大会メインイベントで見事一本勝ちを収めるなどMMAでも活躍中の渡慶次幸平選手に、このたび紫帯が授与されました。

さっそく次戦は柔術トーナメントとなりそうですので、非常に楽しみなところです!
 
 
パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・
 
入門クラス
水曜日12:30~13:30 19:30~20:30
木曜日21:00~22:00
金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00
 
レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00
 
スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
土曜日 9:30~11:00
 
キッズクラス
火・木曜日18:00~19:00
 
全て見学・体験可能となっております。
 
初心者の方には、入門クラスがお薦めです! 
 
 
パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・
 
火・木曜日10:00~12:00
月・水曜日19:30~21:30
金曜日20:00~22:00
土曜日17:30~19:30
 
全て見学・体験可能となっております。
 
初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです! 
 
今ならお得な‘入会キャンペーン’実施中!!
 

「#入会金無料 #キックボクシング #MMA #柔術 #格闘技 #護身術 #キッズ #クロスポイント #パラエストラ #吉祥寺 #武蔵野 #三鷹 #スクランブル #渋谷」