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2016年4月

本日のレディースフィットネスクラス。#吉祥寺 #西荻窪 #ミット

本日のレディースフィットネスクラス、沢山の会員さんが楽しく汗を流しています。ニコニコ

これから薄着の季節。汗あせる

カッコイイ身体になっちゃいましょ。ニコニコ



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皆さん真剣にインストラクターの指示を聞いています。目


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動き出したら皆さん楽しそうですねにひひ


クロスポイント吉祥寺では楽しく健康的な身体つくりができますよ。べーっだ!


*********

無料体験、受付中です!

ご予約はこちらまで♪【0422-21-0611】

前日までにご予約ください。

スタッフ一同お待ちしてます♪

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『キックボクシング 柔術 mma クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎』クロスポイント吉祥寺

タイフェスで #吉祥寺 #女性専用 #キック

こんばんは♪

気持ちいい陽気ですね!

ジムの扉・窓全開でいい風はいってきてます☆

一番運動しやすい季節かと。



(花粉さえなければなおよし)


さてさて、次回アマチュア大会のお知らせです。

REBELS主催 BLOW-CUPがタイフェスティバルのイベント内の野外リングで行われるそうですよ!

タイフェスで試合!どうですか?

試合したあとタイ料理とビールで打ち上げ、、、、、、最高ですね!!

詳細はこちら【REBELS公式HP】






試合に出てみたい!という方はスタッフまでご相談ください♪





みんなでタイフェス行きましょう!!!







【今日の練習風景】


19:30-20:30のレディースキッククラスの様子です♪

体験の方にも分かりやすかった!と言っていただき好評でした☆

今日は基本のパンチ・キックをサンドバックで練習したりしました!

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この時間帯はインストラクター5人体制なので、きめ細かく教わることができます♪

(体験の方には、本当につきっきりです!)

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あとは全員ミットをインストラクターの指示のもと、蹴ったり、殴ったり。

ストレス解消の効果は大です!



本日の担当インストラクター

炎出丸インスト
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小笠原裕典インスト

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潘隆成インスト
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でした!


無料体験のご予約はこちらまで♪【0422-21-0611】

前日までにご予約ください。

スタッフ一同お待ちしてます♪


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『キックボクシング 柔術 mma クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎』クロスポイント吉祥寺

パラエストラ吉祥寺・キッズ昇帯続く! #ブラジリアン柔術 #キッズ 

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パラエストラ吉祥寺では先週の木曜日、3月の試合で優勝し柔術白帯から灰帯への昇格を決めていた小3・陽太朗選手への帯授与式が行われました。

お父さんのカルロス選手も吉祥寺最古参メンバーにして、堂々の茶帯。
親子で一緒に同じ場所で楽しむことが出来るのも、柔術人気の一因かも知れません。
 

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そして日曜日、「DUMAU SPRING」という大会に出場した小5・玲音選手も見事優勝!
柔術暦1年での快挙、彼もまた灰帯へ昇格となります。
 
最近はキッズ柔術大会も本当に盛んに行われており、すっかり子供の習い事として定着してきました。
パラエストラ吉祥寺・キッズクラスは卒業・転校などが続き少し寂しくなってきていますが、続けている子達はとても頑張っています。
彼らの今後に期待するとともに、ぜひ新しい仲間も増えてほしいと思います!
 
 
パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・
 
入門クラス
水曜日12:30~13:30 19:30~20:30
木曜日21:00~22:00
金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00
 
レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00
 
スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
土曜日 9:30~11:00
 
キッズクラス
火・木・金曜日18:00~19:00
 
全て見学・体験可能となっております。
 
初心者の方には、入門クラスがお薦めです! 
 
 
パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・
 
火・木曜日10:00~12:00
月・水曜日19:30~21:30
金曜日20:00~22:00
土曜日17:30~19:30
 
全て見学・体験可能となっております。
 
初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです! 
 
今ならお得な‘入会キャンペーン’実施中!!
 

ストレッチクラス #キックボクシング #吉祥寺 #西荻窪 #スポーツジム

月曜日は21:30からストレッチクラス!

みんなで、ごろごろの~びの~びしましょう。


写真は本日の1コマ、ひねり系ストレッチです。

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肩をつけた状態からヒザをつけるのと、

ヒザをつけた状態から肩をつけるのでは、

同じように見えても

効果が全然違うんだとか。


体験してみてくださいね。



そして、本日が初出勤の受付嬢を

ご紹介!

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山口会長が引き伸ばそうと画策していますが、

今のところ、5月いっぱいの予定です。

短期間ですが、どうぞよろしくお願いいたします。




***

無料体験、受付中です。

ご予約は【0422-21-0611】まで。お気軽にお問い合わせください☆

スタッフ一同、お待ちしております。




「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

休日のジム通い

こんにちは♪

クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中。



休日はサラリーマンが多いですよ~

平日はバリバリ仕事、休みの日ジム通いでアクティブに過ごしてます。

会員さんは年齢よりずっと若く見える方が多いですね。

運動って大事です(≡^∇^≡)



休日のクラス風景はこんな感じです。

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男性率が高めですが、もちろん女性もいますよ♪

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初心者の方からベテランの方まで!

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休日、ちょっと頑張ってジムに行き、1~2時間動くと週明けからもスッキリ仕事ができますよ♪

休日のジム通い、オススメです(‐^▽^‐)




日曜担当インストラクター

高谷インスト・鈴木インスト

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井出インスト

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無料体験、やってます!

ご予約は【0422-21-0611】まで。お気軽にお問い合わせください☆

スタッフ一同、お待ちしております。

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「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

満員御礼!! #吉祥寺 #キックボクシング #ダイエット #女性向け #プロ #無料体験

 

 

ちょっとした 晴れ間の気持ちいい昼下がり晴れ

みなさん どのようにお過ごしでしょうかはてなマーク


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きょうの クロスポイント吉祥寺は 

男子ロッカーが満員になるほど‥‥あせる

体感温度が 10℃以上、上がるほど‥‥あせる

‥‥ 人が多いです叫び



自転車や バイクも たくさん自転車

吉祥寺の街の外れの 五日市街道沿いで

目立ってます目

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土曜日 13:00~14:00 キック入門クラス(無料体験可)の様子ですニコニコ





リングの上では左下矢印

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マットスペースでは左下矢印

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画像だと そんなに多く見えないのが 残念ガーン

トレーニング中の みなさんの お邪魔にならないように

密かに撮っているのでね汗





   キラキラたのしそうキラキラ





平日の夜は こんなに混んでませんよ合格





クラススケジュールはこちらをご覧ください!

無料体験のクラスは こちらでご確認ください音譜


【スケジュール】

クラスの内容等・詳しくは公式HPやツイッターで発信していますよ。

【公式HP】

【ツイッター】フォローしてね




『吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 キッズ 選手』

水曜の特別インストラクター!

こんばんは♪

クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中です。



みなさんは水曜日、スケジュール表にも載っていない

激レア(?)インストラクターをご存知ですか?

18:00-19:30《キック入門~上級ミットタイム》の時間帯のみ出現します。



この方。!!

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ズボンに頭と書いてあります。

なんでしょう?あたま?かしら?

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こちらのお方が、、、激レアなインストラクター。

高谷インストです!(高谷と書いてこうたに)

※普段は柔術クラス担当です。キック経験もあり!



女性多いですね!!。

ユルキャラ的な、人畜無害さが人気を博しています。

(ウーさんと並んでいると相乗効果で大変和みます。)

マススパーリングを指導中。

流れる空気はゆったり、、、しかし練習はみっちりする!

という高谷スタイルでお待ちしております。




日常のドタバタに少し疲れてしまった方はぜひ。





まったり。






水曜クラススケジュール

13:00-14:00 キック入門
14:00-15:00 キック上級
18:00-19:30 キック入門~上級ミットタイム
19:30-20:30 レディースキック
22:30-22:00 キック入門~上級ミットクラス
22:00-23:00 キック入門

無料体験のお申し込みは【0422-21-0611】まで!

見学は随時可能。お待ちしております♪







「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 格闘技初心者大歓迎 クロスポイント吉祥寺」

パラエストラ吉祥寺&渋谷 試合結果 #ブラジリアン柔術

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4月17日、大田区総合体育館において国際ブラジリアン柔術連盟主催「ジャパニーズ・ナショナル」大会が行われました。
パラエストラ吉祥寺・渋谷からは青帯3名・茶帯1名の選手が出場しました。

青帯では利根川選手が一試合勝っての決勝進出も、準優勝に終わりました。
駒木根・鈴木の両選手は残念ながら緒戦敗退。
結果こそ出ませんでしたが3選手は無差別級にも出場、さらに駒木根選手は翌日のノーギ部門にも出場するなど、果敢なチャレンジには拍手をしたいと思います。

茶帯の今泉選手は緒戦敗退するも変則トーナメントのため敗者復活へ。
復活戦では、強豪相手に鮮やかな一本勝ちを収めました。
決勝では緒戦と同じ相手にまたも敗れてしまいましたが、見応えのある銀メダル獲得劇でした。

 

パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・

 
入門クラス
水曜日12:30~13:30 19:30~20:30
木曜日21:00~22:00
金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00
 
レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00
 
スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
土曜日 9:30~11:00
 
キッズクラス
火・木・金曜日18:00~19:00
 
全て見学・体験可能となっております。
 
初心者の方には、入門クラスがお薦めです! 
 
 
パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・
 
火・木曜日10:00~12:00
月・水曜日19:30~21:30
金曜日20:00~22:00
土曜日17:30~19:30
 
全て見学・体験可能となっております。
 
初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです! 
 
今ならお得な‘入会キャンペーン’実施中!!
 

 

 

 

「#入会金無料 #キックボクシング #MMA #柔術 #格闘技 #護身術 #キッズ #クロスポイント #パラエストラ #吉祥寺 #武蔵野 #三鷹 #スクランブル #渋谷」

こんにちは♪
 
天気がころころ変わりますが、クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中。
 
さっきまで大雨だったのに、今は晴天!sun
 
 
 
雨やんでだんだん人も増えてきましたよ~
 
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今日はクロスポイント吉祥寺のウエイト器具を一部ご紹介。
 
 
☆ダンベル(いっぱいあります)
 
1KGのダンベルを持ちながらシャドーボクシングすると程よい負荷かかります。
二の腕引き締めたい人にオススメ!
 
普通にダンベル上げて筋トレするのもよし。
 
 
☆腹筋台(4台)
 
脚を引っ掛けるタイプの腹筋台が4台もあります!
このタイプの腹筋台、首や腰を痛めにくいので重宝してます♪
 
クラスでも筋トレはしますが、物足りない方や
腹筋をバキバキにしたい方はどうぞ☆
 
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☆ベンチプレス(1台)
 
会長もたまにやってるベンチプレス!
何キロ上がるかチャレンジしてみてくださいっ
※使用の際はスタッフにお声がけください
 
ぶ厚い胸板つくっちゃいましょう~~
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こうみると、結構トレーニング器具はそろってますね!
 
クロスポイント吉祥寺は広さといいインストラクター数といい設備といい、都内最大級のキックボクシングジムですうよ~~
 
(自慢です。笑)
 
 
 
 
 
見学 随時可能!
 
無料体験も やってます!(電話予約:0422-21-0611)
 
 
 
気になったら一度ジムを見に来てください!
 
おまちしてます♪
 
 
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「吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺
 
 
 

将来が楽しみだっ!! #吉祥寺 #キックボクシング #ダイエット #女性向け #プロ #無料体験



こんにちは晴れ


今日は いきなり 写真からいってみましょー音譜





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中学生です合格



大人と戦っていますクラッカー



挨拶もきちんとしてますグッド!ニコニコ






‥‥ でも、ちっちゃいバッタに悲鳴をあげる‥‥

カワイイ子ですラブラブ





強くなるんだぞ!!







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こちらは キッズ(小学生)ヒヨココース






この中から 将来の選手が出るかもキラキラ


たのしみだー音譜




クラススケジュールはこちらをご覧ください!

無料体験のクラスは こちらでご確認ください音譜


【スケジュール】

クラスの内容等・詳しくは公式HPやツイッターで発信していますよ。

【公式HP】

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『吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 キッズ 選手』