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2015年11月

UMA選手出稽古! #吉祥寺 #キックボクシング #都内 #格闘技 #スポーツジム #女性

今日は北海道からはるばるUMA選手が出稽古にいらっしゃいました!

なんだか緊張感ありでよい感じですね(=⌒▽⌒=)

(私の大好きな)ROYCEチョコのお土産まで、、ありがとうございます!

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せっかくなので今日のブログはプロ練の様子を。

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プロ練は平日昼~夕方にやってます。

参加条件は毎日参加!

山口代表の許可が必要です。

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火曜日はフィジカルトレーニングの日、火曜日はラントレ、水曜日はスクランブルクロスポイント系列の選手合同練習日、木曜日はボクシングの日、etc.....

今日のUMA選手のように強い選手がきて、勉強になったり。毎日が充実!

(愉快な愉快な)タイ人トレーナーも常駐しています。

強豪選手多数在籍!

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設備・トレーナーの充実さが自慢です。これで強くならないわけがな~い。

本当に強くなりたい練習生大募集。




まずは無料体験におこしください★

連絡先《クロスポイント吉祥寺》0422-21-0611

お待ちしてます!







最後に、、、今日四元さんにもらった手作りシナモンアップルパン!!!!

なんかもうパン屋クオリティ。

はぁぁぁぁしあわせや

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今日も食べ物ネタが多くなってしまいました。。。

冬眠に向けて、栄養たくわえ中ということにしましょう(T▽T;)



おしまい

『キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 格闘技初心者大歓迎』クロスポイント吉祥寺

黒帯誕生&サプライズ #パラエストラ #吉祥寺 #柔術 #黒帯

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既報の通り、火曜日にパラエストラ吉祥寺メンバー初の黒帯が誕生いたしました。
山下秀之選手は、この吉祥寺で柔術を始めて10年と少し。
初心者から、コツコツと頑張ってきた成果が結実しました。
これからは黒帯という新たなステージでの戦い、頑張ってほしいと思います。

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そして、その前にはサプライズ昇帯も。
先月も「全日本グラップリング選手権」を制するなど、今年は特に目覚しい活躍をみせたパラエストラ吉祥寺の若大将・渡部拳士郎選手に茶帯が授与されました。
突然の発表に、さすがの強者も驚きを隠せませんでしたが、こちらも来年からは日本柔術トップ戦線に本格的に食い込んでいくことを、道場一同で楽しみにしています。

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この日はパラエストラ渋谷から青帯昇格の長谷佑馬選手への祝福も行われました。
ともあれ初の黒帯誕生などで、チーム全体が喜んでいました。
団体戦でも好成績を収めてきた最近のパラエストラ吉祥寺を象徴するかのようなシーンになりました。
3選手、おめでとうございます!

 

パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・


入門クラス
水曜日12:30~13:30 19:30~20:30
木曜日21:00~22:00
金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00

レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00

スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
土曜日 9:30~11:00

 

キッズクラス

火・木・金曜日18:00~19:00

 

全て見学・体験可能となっております。

初心者の方には、入門クラスがお薦めです! 

 

パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・

火・木曜日10:00~12:00

月・水曜日19:30~21:30

金曜日20:00~22:00

土曜日17:30~19:30

 

全て見学・体験可能となっております。

初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです! 

 

今ならお得な‘入会キャンペーン’実施中!!

 


「#入会金無料 #キックボクシング #MMA #柔術 #格闘技 #護身術 #キッズ #クロスポイント #パラエストラ #吉祥寺 #武蔵野 #三鷹 #スクランブル #渋谷」

 

 

 

日曜日の昼下がり #キックボクシング #吉祥寺 #西荻窪 #フィットネス #初心者 #格闘技

日曜日の昼下がり。

クロスポイント吉祥寺にも

のんびりした空気が流れています。


クラスの前に鏡の前でシャドーする人からも

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バンテージを巻く人からも

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時間の余裕があるからか、

どこかゆったりした雰囲気が漂います。



そんな日曜日のクラスは

キック入門クラスと初級クラスが続いていて、

基礎をじっくり練習したい方にぴったり!



初級クラスでは、

ディフェンエスの練習に時間をかけました。

ミットを持っている人に

パンチや蹴りを返してもらい、

それをディフェンス。

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ミットを持つ人がパンチ、キックを自由に返します。

ちゃんとディフェンスができているでしょうか。

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クラスのあとは、みんなで軽いマススパー。

やさしく、やさしく。

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日曜日のスケジュールです。

13:00~14:00 キック入門  無料体験可

14:00~15:00 キック初級

17:00~18:00 キック入門  無料体験可

18:00~19:30 MMA



無料体験受付中です。

お電話お待ちしています!




『キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎』

あのオジサン!? #キックボクシング #吉祥寺 #西荻窪 #フィットネス #キッズ #格闘技

いつもキッズクラスに出ている男の子が

受付に来て、

「ねえ、あのオジサンいないの?」

と聞いてきました。

「あのオジサン?

鈴木先生じゃなくて?」

「うん、鈴木先生じゃないよ」

誰だろうと思っていたら、

「あ、来た!」



あのオジサンの正体は‥。

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この方でした。

子どもにかかったら、山口代表も

ただのオジサンなのでした(笑)。



キッズたちは今日も元気。

順番に並んで、鈴木先生の指示通りに

サンドバッグを蹴っています。

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キッズより元気なのでは?

と思うのは、土曜日の初級クラスと中級クラスに

続けてでているオジサンたち。

平均年齢40歳!?(根拠レスですが)。




オジサンたちがいちばん生き生きしている、中級クラスのマススパー。

相手をかえて、休むことなく続きます。


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最後の体幹まで、頑張ります。

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そして、クラスが終わったあとも

楽しそうな談笑タイム。




受付で見ていて、幸せな気分になる

土曜日の午後です。






『キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎』

クロスポイント大泉 土曜不可思クラス

今日はやっと晴れましたね。

一気に布団を干しました。

西山です。

さて、本日土曜日は13:00から不可思による入門クラスとなっております。

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今日のテーマは"カット”

キックに対するディフェンス方法の1つです。

片足状態でもしっかりとバランスよく立てることが大切です。

 

無料体験・見学随時受付中!!

 

キックボクシング MMA 初心者 練馬区 格闘技 西武池袋線 P'sLAB 大泉

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忘年会時間変更★ #吉祥寺 #キックボクシング #ダイエット #忘年会 #格闘技 #中央線沿い

こんばんは!

今日も寒いですね><

風邪にはお気をつけくださいね(→o←)ゞ



そうそう!忘年会の時間が変わりましたのでお知らせします!

27日 17:00-20:00 になります!

(`・ω・´)押忍





今日は受付にお菓子の誘惑が。。。

出稽古に来る黒田選手がモロゾフを差し入れしてくれました!

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こう、詰まってて、並んでるチョコ。

見てるだけでなんか幸せですよね!おいしく頂ました!

ありがとうございます(`・ω・´)





【今日のレディースキッククラスの様子】

今日もダイエットにいそしむクロスポイント女子。

レディースクラスは

★ダイエットできる!

★ストレス解消になる!

★友達できる!

全部叶えちゃうので大好評です。

今日も女子たちがサンドバックをビシビシ蹴ってます。

蹴るときしっかり腰が入ってて、きれいなフォームです(☆。☆)

かっこいい。。。!!!

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マンツーでフリーミットもやりますよ~

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教えてくれるのはイケメン小笠原インスト(兄弟)

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『こ、こんな足上がらないヨ・・・・』なんて思った方!

始めての方は手取り足取りレッスンするのでご心配なく(^^)

そして誰でもちゃんと蹴れるようになりますよ~





無料体験は前日までにご予約ください♪


レディースキッククラスのスケジュールは

月 20:30-21:30
火 20:30-21:30
水 19:30-20:30
木 20:30-21:30
金 19:30-20:30
土 16:00-17:00

となっております。いずれも無料体験可能。



お待ちしてます!






『キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎』

ミドルキックコレクション #キックボクシング #吉祥寺 #西荻窪 #フィットネス #格闘技

必ず、クラスの最初に練習するミドルキック。

今日は、みなさんがミドルキックを蹴る姿を

一挙(!?)大公開!



頑張るオジサン!

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なぜかカメラ目線(笑)。

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懐かしのミランユニ。

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クロスポイント吉祥寺の次世代エースだ!

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たぶん、この中で高橋くんの次に若いぞ。

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不動の二人組み。

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右手がLOVELY!

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どうです?

みなさん、きれいに蹴ってますよね。



そして、最後に、インストの見本の蹴りを!

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木曜日の夜クラスです。

18:30~ キック入門 無料体験あり

19:30~ キック入門&ミット 無料体験あり

20:30~ レディースキック 無料体験あり

21:30~ キック入門&上級 フリーミットタイム & MMA


無料体験受付中です!

0422-21-0611 クロスポイント吉祥寺

まで、お電話くださいね。





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クロスポイント大泉 木曜不可思クラス

今日は1日とびっきり寒かったですね‼

西山です。

さて、本日は木曜不可思クラスが19:30より行われております。

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今日は慣れてる方ばかりだったので1時間動きっぱなしでした。

ミットも不可思とジャルンチャイで。

なぜかジャルンチャイは慣れている方には階段ミットをやる傾向にあります。

しかも楽しそうに。

階段ミットを簡単にやる方法はただ1つ。

無駄な動きをしないこと=綺麗なフォームで打つことです。

足だけ、手だけではなく、全身を動かすようになると一気に楽にできますよ‼

 

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クロスポイント忘年会 #格闘技 #キックボクシング #ダイエット #女性クラス #女性が多いジム

今日すごく寒いですね><



毎日ビーチサンダルでジムに来るレイさんですが、

さすがの今日は靴でした!

※写真はさわやかファイティングポーズのレイさん。
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冬・到来の良き目印であります。





もうすぐ12月なんですね。一年、あっという間です。

ということで早くも忘年会の日程が決まりましたのでお知らせいたします!!


【クロスポイント忘年会】

日時:12月27日(日)

時間:19:00-22:00

場所:クロスポイント吉祥寺

参加費:3000円(予定)



お酒とおつまみ揃えてお待ちしてます!

料理・お酒の持ち寄り大歓迎です♪

27日は、予定空けといてくださいね~~~

参加の方はジムの記名簿にお名前を。


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忘年会の様子↑

おととしはこんなに集まりました=!

会員数も増え、今年はますます盛り上がることでしょうヾ(@°▽°@)ノ

もちろんクロスポイント吉祥寺だけでなく、系列ジムの方も大歓迎です!


おまちしてます。

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クロスポイント大泉 水曜板橋クラス

今日はもう・・・

激寒でした!

西山です。

さて、本日水曜日は19:30から板橋入門クラスがあります。

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今日は基本的なフォームを確認してからミットや脛当てを使った実践メニューでした。

最後は板橋クラス名物の3種サーキット。

この時間はほぼ丸1時間動きっぱなしのクラスとなっております。

お知らせ

12/6(日)開催BLOW-CUPの締め切りが本日までとなっております。

お忘れなく!

 

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