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クロスポイント吉祥寺

9月25日(木) キック入門&ミットクラス

みなさん、こんばんは!!


今日のすっきりしない天気にちょっとがっかりしましたが・・・

クラスそんな気分を吹き飛ばすくらい元気な皆さんが頑張っています!!



岡田インストのストレッチでクラスが始まりました。

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サンドバッグでのミドルキックやパンチの練習をした後は、インストラクターのフリーミットやテクニック練習をしました。
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2人組で、常に相手を正面にとらえる練習です。
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相手が動いた方向と同じほうに自分も動きます。

例えば・・・

相手が2歩進んできたら自分は2歩下がる、相手が1歩右に行ったら自分も同じく1歩動きます。



もう一つは左ミドルキックを綺麗に強く蹴れるように、基本に戻ってしっかり蹴り込みました。

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左ミドルは構えから前後の足を入れ替えるスイッチが入ります。

スイッチのときに上体まで入れ替えてしまってはうまく蹴れません・・・(x_x;)

あくまでも足だけを入れ替えます。

その時にためた力を使って強く蹴ります!!!



いつもより参加人数が少なかったのですが、その分今日はテクニックをたくさん練習できて、なおかつインストラクターもいつも以上に目を配れました。


そんなこともあるなんて、ラッキーですね(*^▽^*)




皆さん、お疲れさまでした。




そして!!!

今日のREBELS-TVは・・・

REBELS.30 翔センチャイジム③ セ-ンアティップY‘ZD GYM

 




3日後に迫ったREBELS.30。

いよいよですねヘ(゚∀゚*)ノ

今日もぜひご覧下さい。






今日のインストラクター

日菜太インスト

日菜太.jpg

岡田インスト
岡田ピロキ正方形.bmp

小笠原瑛作インスト
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でした。




キック入門&ミットクラスは、

月曜日 19:30~21:00

火曜日 19:30~21:00

木曜日 19:30~21:00

金曜日 19:30~21:00

です。


このクラスは無料体験が可能です。

参加希望クラスの前日までにご予約をおとり下さい。

電話番号は、0422-21-0611 です。

スタッフ一同お待ちしております。





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