ホーム>CROSS POINT BLOG>2013年6月

2013年6月

6月30日 ブラジリアン柔術クラス

$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

今日のブラジリアン柔術クラスは入門・レギュラーとも文字通り「老若男女」が集いました。
下は小学生から上は50代後半、そして女性の参加もあり、ブラジリアン柔術における道場の理想形や、その普及発展の縮図のような様相を呈していました。

テクニックの方は、先週はサイドなどのポジションを奪ってからのサブミッションを行いましたが、今週はガードから等のものを紹介していきます。
ブラジリアン柔術競技におけるポイント制には、最終的に「サブミットする」思想が原点にあることはもちろんですが、大会では時に志向がポイントの取り合いゲームに偏向しがちな競技者も散見されます。
パラエストラ吉祥寺や渋谷のコンペティターの皆さんには、ぜひ相手から「参った」を奪える柔術を目指して欲しいところです。

$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

大人に混じってスパーリングをこなす手前の2人、中2のアラタと小4のハルヒはいずれも来週が試合です。
パラエストラ吉祥寺&渋谷から、この2人を含め十数名が7月7日に行われる
コパ・ブルテリアにエントリーしています。
よって、7日日曜日は柔術クラスを入門・レギュラーともに休講とさせていただきます。
いわゆる公式戦ではない同大会ですが、また多くの勝利者を出していきたいものです。

当道場におきましては公式戦に重きを置くことはもちろんですが、それ以外の大会への出場も常にお勧めしています。
ぜひ、出来るだけ多くの方に「試合」という場に立っていただきたいと思っています。


老若男女が嗜むスポーツとしてのブラジリアン柔術。
パラエストラ吉祥寺のブラジリアン柔術クラスは・・

入門クラス
水・金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00

レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日12:30~14:00 21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00

スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30

キッズクラス
火・木・金曜日18:00~19:00

全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです! 


「キックボクシング MMA 柔術 クロスポイント 吉祥寺 初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

7月から新スケジュールです*吉祥寺

みなさん、こんにちは^^

 

本日土曜のキッククラスは、入門クラス、中級クラス共に盛り上がってます*

今日は20ー30代男性が多く、男祭り状態でした(^^;)

2013.6.29.2.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

↑入門クラス

2013.6.29.1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑中級クラス

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、アマチュアの試合を目指して頑張っている方々に朗報です。

7月から新しいスケジュールになり、夜に「強化練習」という選手向けのクラスができました\(^^)/

担当は山口インストラクターで、みっちり試合向けに練習ができることでしょう。。。!

こちらの強化練習の時間は

bud毎週金曜日  21:00-22:30

です!奮ってご参加ください^^

 

クラスの変更点。二点目はムエタイトレーニングクラスの時間変更です。

bud火曜日 21:00-22:30 ムエタイトレーニングクラス

bud木曜日 21:00-22:30 ムエタイトレーニングクラス

bud金曜日 19:30-21:00 ムエタイトレーニングクラス

火曜日木曜日のムエタイトレーニングクラスは、19:30-のキック入門&ミットクラス終了後からになります。

それまでの時間は、サンドバックスペース、リングスペースはクラスの使用を優先させていただきますので予めご了承ください。

金曜日のムエタイトレーニングはリングスペースで行われ、そのまま21:00から強化練習になります!

 

7月からもよろしくお願いいたします!

 

 

 

クロスポイント吉祥寺

 

 

 

 

 

 

 

「キックボクシング MMA 柔術 クラス ダイエット プロ志望 選手 アマチュア大会 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

6月28日*キック入門&ミットクラス

ブログをご覧のみなさまこんばんは!

金曜日夜8時!山口代表が担当するクラスは”入門”となっていますが!ただの入門よりもより深く攻める(?)!内容の濃いクラスとなっています!

入門3クラス分を1つにギュッと濃縮したかのような充実ぶり!

平日に溜まったストレス・・・金陽の夜に爆発させてから気持ちの良い休日を迎えてみるのもあり!!

良い汗をかいたあとのお酒・・・くぅ~っ!(n‘∀‘)η



それではクラスの雰囲気を写真でズババッと紹介します!

ジャン!!
2013.6.28.5.jpg
 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドン!!
2013.6.28.1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ズバ!!
2013.6.28.4.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

からの・・・腹筋!!
2013.6.28.3.jpg


 

 

 

 

 

 

 

 

インストラクターがミットを一人一人持ってくれました!

インストラクターのミットはタイミングがいいので、ものすごく気持ちよく打つことができるので初心者から上級者の方まで幅広くおすすめです!!

まだ慣れていない方でも安心して気軽に参加してくださいね(*゚▽゚*)



●今日の会員さん●

大学4年生の藤崎さんです^^


2013.6.28.2.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

就職活動を終え時間ができたため、クロスポイントに入会したそうです。


最近はバイトとジムを頑張っている、とのこと。

空いてる時間はいっぱいジムに来て良い汗かいてくださいね(≧∇≦)/

今日もお疲れ様でした*



本日の担当は山口インストラクター!

YAMAGUTI GENKI.jpg



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山口インストラクターの担当クラスは


月曜日 19:00-21:00 キック入門&ミットクラス

火曜日 14:00-15:00 キック入門クラス

水曜日 13:00-14:00 キック入門クラス

      19:30-20:30 キック入門クラス

木曜日 14:00-15:00 キック入門クラス

金曜日 13:00-14:00 キック入門クラス

      20:00-21:00 キック入門クラス

となっております!
いずれも無料体験が可能ですので、ご予約おまちしております^^





「キックボクシング MMA 柔術 クラス ダイエット 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月27日 キック入門&ミット

こんばんは!

 

本日は久々の快晴!!

 

連日の雨で溜まった洗濯物を ぐーるぐーる

 

回した方も多いのでは?

 

さてさて!

 

本日のキッククラスは

 

 


「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺
 

 

ワンツーからの

 

フック アッパー ロー ハイ

 

のコンビネーションづくし!!

 


「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

ミットも

 

ミドルの連打など盛りだくさん!

 

暑い中での練習はきついけど

 

終わったあとの充実感はなんともいえませんよねヽ(´▽`)/♪

 

体験も随時しておりますのでぜひ参加してみてください!

 

日菜太インストのクラス


「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

月曜日 キック初級   21:00-22:00

      キック中級   22:00-23:00

 

水曜日 レディースフィットネス 19:30-20:30

 

木曜日 キック入門&ミット   19:30-21:00

 

「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎 」

クロスポイント吉祥寺   

 

試合情報!! 応援の程よろしくお願いいたします。

私事ではありますが、奥歯の詰め物がハイチュウにより取れました。

歯医者に行く勇気・緊張感は、リングに上がるのと変わらないのではないでしょうか。

当ジム、山口元気代表に歯医者に行くのが怖いと打ち明けたところ、激しく同意してくれました。


西山です。


さて、ご案内です。

クロスポイント大泉で毎週水曜担当の板橋寛インストラクターの次戦が決定いたしました。



itabashi.jpg


しかもタイトルマッチです!!

詳細はこちら!!


普段のクラスで板橋クラスで習っていることをリングの上で魅せてくれると思います!!

応援の程、よろしくお願いいたします!!


そして、その板橋寛と同じスクランブル渋谷の板倉直人・クロスポイント吉祥寺の炎出丸が揃って記者会見がありました。


詳細はこちら



余談ですが、イタッチの相手・引藤選手のデビュー戦は当ジム・クロスポイント大泉所属、中田雄皐でした。なにかの縁ですかね!!


7月炎出丸・板倉・白幡

8月板橋


各選手のチケットはスタッフまで!!



無料体験・見学随時受付中!!

キックボクシング MMA 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉

にほんブログ村 格闘技ブログ キックボクシング・ムエタイへ にほんブログ村 格闘技ブログ 総合格闘技へ にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 練馬区情報へ

REBELSの記者会見がありました!

本日、吉祥寺のBAR「Surpass(サーパス)」にてREBELSの記者会見が行われました!

7月21日(日)にディファ有明で開催されるREBELS.17の記者会見で、クロスポイント吉祥寺からは

J-NETWORKスーパーバンタム級の王者・炎出丸選手が出席しました。




REBELS.17に出場の炎出丸選手と対戦相手の宮元啓介選手(橋本道場)が大きく取り上げられている

ページがあったのでここに紹介させていただきます。是非ご覧になってください。


↓↓↓

●e-fight 【レベルス】7・21宮元の挑発を受けた炎出丸「今ムカついてる」

●バウトレビュー 宮元啓介、炎出丸戦は「9月のWBCの防衛戦の慣らし試合」:7.21 有明


$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

こんばんは!


本日は大城インストのキック入門&ミットのクラスです♪



$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

ミドルキックで重要なつま先立ちの練習から

$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

鏡の前でワンツーフックなどの基本のフォーム



$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺


その後はミットでの練習と盛りだくさんでした!


$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺




大城インストのスケジュールは・・・


火曜日 キック入門&ミット 19:30-21:00

土曜日 キック入門 13:00-14:00
    キック中級 14:00-15:00
    トライアル 15:00-16:00
    レディースフィットネス
          16:00-17:00

随時体験もしています!

「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

 

こんばんは!


本日は大城インストのキック入門&ミットのクラスです♪



$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

ミドルキックで重要なつま先立ちの練習から

$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺

鏡の前でワンツーフックなどの基本のフォーム



$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺


その後はミットでの練習と盛りだくさんでした!


$「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺




大城インストのスケジュールは・・・


火曜日 キック入門&ミット 19:30-21:00

土曜日 キック入門 13:00-14:00
    キック中級 14:00-15:00
    トライアル 15:00-16:00
    レディースフィットネス
          16:00-17:00

随時体験もしています!

「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺
 

こんばんは、月曜日担当の鈴木です。

 

今日は19:30~のキック入門&ミットクラスの様子をお伝えします。

山口代表のこのクラスは、運動量が多くきつく感じる時もたまにありますが、少しずつでも

続けて参加していくことでいつの間にかスタミナもつくし、何より技術も身につくのでどなたにも

オススメのクラスです。

 

ウォーミングアップでストレッチ、シャドー。

そのあとは参加者の方をフリーミット、ペアミット、サンドバックの3つのグループにわけて

それぞれハードに練習されていました。

DSC_0568.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DSC_0571.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペアで行うミットは、シンプルなものから始まりました。

なので回数をこなすより丁寧に蹴る・丁寧に打つことが大事です。

 

今日のテーマはボディアッパー。

DSC_0574.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポイントは力をためて腰骨をぶつけるようにして打つこと!!そして打たない側の手の

ガードは絶対下げないこと!!です。これを意識すると強いボディが打てます。

 

 

今日もクラス開始30分も経たないうちに皆さん大汗をかいていました。

 

続いてレガースをつけて、決め打ちの軽いマス。

1R目は前側の足だけ、2R目は前側の手と足だけ,3R目は全部あり。

などで皆さん、フェイントをかけながら、相手を替えながら数ラウンド頑張っていました。

DSC_0579.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこからもさらにクラスはヒートアップです。

1ラウンド中、片足で立ち、バランスをとりながらストレートを打つ!ひたすら繰り返すので

皆さん足がつる、とか、きついといいながらもこなしていました。

これが出来るとバランスが良くなります。バランスが良くなるとミット打ちやマスの時も安心です。

 

 

 

クラスの最後は大村トレーナーの腹筋教室で締めです。

DSC_0581.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹筋の上の方、下の方、まんべんなく効かせて夏に向けてのシェイプアップにも最適です。

 

参加された皆さん、お疲れ様でした!! 

 

 

今日の担当インストは山口インストです。

YAMAGUTI GENKI.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きつい練習も楽しんで出来てしまうくらい盛り上げる山口インストのクラスは

 

月曜日  19:30~21:00  キック入門&ミット

火曜日  14:00~15:00  キック入門 

水曜日  13:00~14:00  キック入門

       19:30~20:30  キック入門

木曜日  14:00~15:00  キック入門

金曜日  13:00~14:00  キック入門

       20:00~2100  キック入門 

 

 

無料体験も行っておりますのでぜひ体験してみてください。  

 

「キックボクシング MMA 柔術 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎 」

ロスポイント吉祥寺   

 

桜田クラスは月曜日!!

先日、ドラえもんの『おばあちゃんの思い出』って映画を観賞しました。

いやぁ本気で観てなかったのに最後は号泣してました。


西山です。


さて、本日は桜田クラスです。

生憎の天気ですが、皆さんきっちり汗をかいてくださってます!!


1060791_481996465209626_301459909_n.jpg


桜田クラスは、攻撃4:守備6 くらいの割合のクラスになってます。

上手い人=ディフェンステクニックが上手い!!

といっても過言ではありません。


今日は手を前に出すガードとカットを中心にクラスは行われました。





桜田インストラクターのクラスは週に1度!!是非ご参加ください。


桜田クラス

毎週月曜 19:30~入門 20:30~初級


 

無料体験・見学随時受付中!!

キックボクシング MMA 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉

にほんブログ村 格闘技ブログ キックボクシング・ムエタイへ にほんブログ村 格闘技ブログ 総合格闘技へ にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 練馬区情報へ